Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 44.80g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Café Descafeinado. Lunch: Valess Milner Gouda, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. Dinner: Liv Up Brócolis no Vapor, Coca-Cola Refrigerante Zero, Valess Milner Gouda. Snacks/Other: Côte d'Or Bonbonbloc Bouchée, Côte d'Or Bonbonbloc Bouchée, Café (Infusão), Café (Infusão), Café (Infusão), Café (Infusão), Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Salame. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robinson19's Weight History
|