Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 108.17g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Orion Чокопай Манго, Кофе, J7 Апельсиновый Сок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|