|
Рекорд побит))) Никогда бы не поверила, что увижу на весах первую цифру 45...
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2370 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 145.74g | Carbs: 295.30g.
Breakfast: Дикий Рис (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Легкий 15%, Viola Сыр Плавленый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Котлеты из курогрудки, Подсолнечное Масло, Котлеты из индейки, Дикий Рис (Вареный), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Сыр Легкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Viola Сыр Плавленый. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Изюм, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
интересно было бы посмотреть ваше фото
15 Sep 22 by member: miss.anok14
|
Попробую сфотографировать, но там ничего хорошего, после кесарева сечения до сих пор ужасно некрасивый живот и мышцы канули в небытие (((
16 Sep 22 by member: E.n.Blashkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|