Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
83 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 30.67g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Кухмастер Икра Из Кабачков, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Вареное Яйцо. Lunch: Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Пшеничный Хлеб, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|