Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 74.09g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Laime Сыр Сметанковый, Сахар, Золото Сеймы Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Мария Печенье Мария, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Dinner: Топтыжка Сырок Ананас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Виталюр Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya.zaytseva🐰's Weight History
|