Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 72.43g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Zero Кленовый Сироп, Ёбатон Whey Protein, Царь Каша 6 Злаков, Холодный Кофе со Сливками, Киви. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|