|
⚖️ 53,250
До цели осталось всего 250 г. 🎯 и в зал 💪🏻
|
53.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 53.13g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Лимоном. Lunch: Кабачковые Оладьи, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ с Курицей. Dinner: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Салат из Свеклы с Сыром, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Сливы, Мороженое Сэндвич, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|