Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 39.90g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Landmark Салями Альпийская, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Виталюр Багет Классический, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край. Snacks/Other: Вода из под Крана, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|