Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 100.77g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Баклажанная Икра, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Светаево Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Other: Окей Пряники с Начинкой Вареное Сгущеное Молоко, Bio Max Био Кефирный 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|