Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 76.21g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ. Dinner: Брауни, Перчини Паста с Телятиной и Грибами, Волков Салат из Курицы с Омлетом . Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|