Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 114.20g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Злато Растительное Масло, Красный Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Ашан Инжир, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Картофель Отварной, Vici Кальмар в Панировке, Кислые Щи 15.09.22. Dinner: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Банан, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая , Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|