Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 67.78g | Carbs: 22.67g.
Breakfast: Белая Дача Салат Корн, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, CERES Масло МСТ, Красная Икра Икра Кеты, Лента Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Масло Икорное, Yayla Чиа, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, CERES Масло МСТ, Первым Делом Оливки, Haas Авокадо, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Вастэко Топленое Масло Гхи, Выборжец Салат Мини Шпинат, Кабачок, Форель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|