Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 34.92g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe 3 в 1, Колбаса Варено-Копченая, Перловая Каша. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|