Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
529 kcal
|
Fat: 11.25g | Prot: 53.44g | Carbs: 53.34g.
Breakfast: Ашан Наринэ, Ашан Сыр Рикотта, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кофе, Ашан Молоко 3,2%. Lunch: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|