Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 124.25g | Carbs: 319.58g.
Breakfast: Сахар, Слобода Майонез, Златиборац Свинина Пршута, Сыр Тильзитер, Помидоры, Хлебодар Хлеб "Семейный" , СибХлеб Хлеб Урожайный. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Помидоры, Макароны с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Billa Шаурма с Курицей в Лаваше. Snacks/Other: Сахар, Малина, Арбуз, Bagoeira Вино Сухое Белое. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|