Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 57.39g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Globus Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Жареное Яйцо, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Капустный Салат. Dinner: Сочинский Сыр Косичка, Вино Сухое. Snacks/Other: Суши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|