Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 104.88g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Олимпия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники из смесь муки. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магкейк шоко, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Олимпия, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|