Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
701 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 36.31g | Carbs: 69.11g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|