Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 51.69g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банановый Пудинг, Ашан Киви, Нектарин, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кабачковые Блины. Lunch: Помидоры, Редис, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|