Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 113.28g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Маасдам, Чудо Печь Хлеб Старорусский , Вареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, J7 Мажитель Ананас и Манго, Свекла Вареная, Виктория Котлета Классическая Рыбная , ВкусВилл Картофельное Пюре с Куриной Котлетой . Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Добрянка Хлеб Старорусский, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Юбилейное Печенье Традиционное , Серпуховхлеб Чиабатта, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|