Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 99.75g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Болгарский Перец, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Милкград Тортилья Пшеничная, Smartbar Банан в Темной Глазури. Dinner: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|