Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 85.16g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, 6 Соток Зелёный Горошек, Яйцо. Lunch: Бахетле Пельмени по-Домашнему. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|