Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
747 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 65.33g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Киприно Сыр Лайт 15%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рыбомиров Трепанг на Меду. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lucky Fish Гребешок, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Родимая Сторонка Творог 5%, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, Tokimo Снежный Краб, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|