Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
731 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 34.25g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Чеддер, Комгалком Хлібці З Пшеничними Висівками. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Морковь, Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
tosya365's Weight History
|