Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
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82.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1613 kcal
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Fat: 48.76g | Prot: 50.49g | Carbs: 242.18g.
Breakfast: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lunch: Copacol Steak de Frango , Swift Linguiça de Lombo Suíno Fina, Abóbora Moranga, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Café com Açúcar, Goma de Tapioca, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Ovo Mexido, 3 Irmãos Pão de Forma. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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damarysbarbosa's Weight History
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