Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 23.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 72.95g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, 48 Копеек Мороженое Пломбир из Натурального Молока, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|