Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 84.13g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Малина, Тефтели, Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Форель, Laime Сыр Колотый Пармезан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Other: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|