Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 51.84g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Маффины. Lunch: Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось, Банан. Dinner: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо, Маслины, Помидоры Черри, Aro Лосось Слабосоленый , Хлеб Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katja Ermakova's Weight History
|