Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 110.99g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Груша, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Тайны Востока Ассорти из Сухофруктов, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|