Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
|
94.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
648 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 76.12g | Carbs: 26.76g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Semmelknödel, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Sauerkirsche, Walnüsse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|