Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 111.07g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Мясновъ Куриная Грудка , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Торт Ягодный, Лента Авокадо, Помидоры, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Нектарин . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Пятерочка Свекла, Лента Кижуч Стейк. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|