Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 78.07g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Ферма Сир Плавлений Вершковий, Лавка Здоровья Хлебцы , Чай. Lunch: Рис Отварной, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Redvalkiriia's Weight History
|