Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2014
|
127.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2014:
|
2184 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 174.90g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Япечка Шаньга Картофельная, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка. Dinner: Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|