Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
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56.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1692 kcal
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Fat: 46.14g | Prot: 151.14g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Ovo, Pão de Forma, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Creatina, Albumina, Hortifruti Beterraba Crua, Banana Prata. Lunch: Mexerica, Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hambúrguer Caseiro, Ovo, Queijo Mozzarella, Itambé Requeijão Tradicional, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Coberturas de Morango, Naturovos Albumina, Alface, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão de Forma, Hortifruti Beterraba Crua, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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agataviana's Weight History
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