Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 119.02g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Сахар, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Haas Авокадо, Белая Дача Зелень. Lunch: Запеканка с Нектарином 2, Пятерочка Сахар, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Запеканка из Капусты. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Торт Тыквенно-Морковный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|