Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 82.75g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Балыковая, Ичалка Сыр Диетический, Помидоры, Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Лента Яблоко, Арахис. Dinner: Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Табрис Шашлык Свинина Шея. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|