Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
816 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 52.86g | Carbs: 246.90g.
Breakfast: Капустный Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Чеснок. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iaafigennyi's Weight History
|