Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
700 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 22.43g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|