Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 122.19g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Соус Бешамель, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|