Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 70.42g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Диетическая Творожная Запеканка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Салат Витаминный, Котлеты из Минтая, Рис Отварной. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Выгодная Покупка Зефир Ванильный, Greenfield Чай Spring Melody. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|