Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 72.16g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Минтай, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Tim Mix Батончик Энергия Фруктов, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|