Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 90.90g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Самокат Сыр Тильзитер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Творог 9%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clarasci's Weight History
|