Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 22.44g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Турбослим Чай, KDV Харитоша, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Dinner: Кофе с Молоком, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша, Турбослим Чай. more...
|
|
2732 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|