Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 94.49g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Северная Долина Молоко 2,5%, Carraro Какао Amaro, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Образ Жизни Подсолнечника Ядро. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кабачковая Икра 2022, Куриное Филе Вареное, Борщ 22. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Барко Тунец Натуральный, Monini Масло Рисовое, ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи. Snacks/Other: Фундук Фундук, Нектарин, Магнит Слива, Danke Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|