Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
90 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 100.35g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Каша Ирина . Lunch: Куриный Лаваш $$, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Суп Пюре$$. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Маршмеллоу Пп $$, Кекс Ирина $$, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|