Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2183 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 68.07g | Carbs: 301.69g.
Breakfast: Красный Яр Калач. Lunch: Twix Twix Xtra. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой Формовой Хлеб, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Сальников Пельмени. Snacks/Other: Каравай Сухарики с Изюмом, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arn Hanson's Weight History
|