Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 162.57g | Prot: 105.00g | Carbs: 18.95g.
Breakfast: Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Слово Мясника Фарш из Свинины, Самокат Сыр Твёрдый Палермо. Lunch: Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Слово Мясника Фарш из Свинины, Жареное Яйцо. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Restoria Стейк Свиной на Косточке. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|