Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 93.93g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Помидоры, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Зеленью , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Ашан Меренги Цветные, От Мартина Семечки Отборные, Крупа Перловая В Пакетиках, Свиная Корейка (Вырезка), Dr. Korner Хлебцы, Виноград, Campina Сливки Порционные, Бековский Малиновый Зефир, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|