Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 55.97g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Кофе Латте, Глобино Мясные Слайсы из Свинины. Lunch: Ашан Сьомга Філе, Ашан Сьомга Філе, Морковь. Dinner: Яблоки, Яблоки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|