Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
687 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 39.50g | Carbs: 44.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая . Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Пятерочка Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory_Totty's Weight History
|